Гранола Кохана "Міндальна" без цукру 300г

Склад: ананас пастила, вода питна, гарбузове насіння мелені, кокосова стружка, льон, льон мілень, насіння гарбузове, насіння соняшникове, насіння соняшникове мелені сіль морська, фініки.

Термін зберігання – 6 місяців.

Енергетична цінність 366,97 ккал
Жирі 24,5г
Вуглеводи 47,4г
Білки 10,2г

Користь гранолі

Гранола має довгий перелік переваг для здоров'я. Це відбувається завдяки вмісту в гранолі витаминів, мінералів та інших поживних речовин, у тому числі клітковини, натрію, калію, цинку, витамину Е, залізу, фосфору тощо.

Головний інгредієнт гранолі – вівсяні пластівці. Вони містять повільні вуглеводи, витамини групи B, кальцій, цинк. Вівсянка дуже ситна, покращує стан шкірного покриву, стимулює роботу кишечника, налагоджує правильне травлення. Продукт природного походження – мед. У ньому є вуглеводи, фолієва кислота, а ще витамини E, B, До, С. Оріхи – це джерело ненасичених рослинних жирів. Вони добре впливають на функціонування мозку, нервної та серцево-судинної систем. Ще один продукт, що входить до складу граноли – сухофрукти. Завдяки їм організм отримує клітковину, концентровані витамини (С, В), мікроелементи (кальцій, калій, магній), цукор.

Як споживати

Гранола суха, розсипчаста підходить для приготування завтраку, якщо залити її молоком. Але найсмачніше поєднується гранола з кисломолочними продуктами. Дуже смачно з йогуртом, особливо якщо ще згори посипати свіжими ягодками. Поєднується гранола з медом, молоком, сиром, кефіром, йогуртом, бананом, полуницею, малиною та іншими ягодами. Можна додавати кілька ложок гранолі до йогурту, смачно, ситно, питно. Можна їсти гранолу з чаєм, при цьому, в чай ​​не додаючи цукор, це прекрасний перекус. У гранолі все їстівне, можна їсти її в сухому вигляді, як кажуть «похрумтіти».

Смачного!