Гранола Кохана "Миндальная" без сахара 300г

Склад: ананас пастила, вода питна, гарбузове насіння мелене, кокосова стружка, льон, льон мелений, насіння гарбузове, насіння соняшникове, насіння соняшникове мелене, сіль морська, фініки.

Термін зберігання – 6 місяців.

Енергетична цінність 366,97 ккал
Жири 24,5г
Вуглеводи 47,4г
Білки 10,2г

Користь граноли

Гранола має довгий перелік переваг для здоров’я. Це відбувається завдяки вмісту в гранолі вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, в тому числі, клітковини, натрію, калію, цинку, вітаміну Е, заліза, фосфору і т.д.

Головний інгредієнт граноли – вівсяні пластівці. Вони містять повільні вуглеводи, вітаміни групи B, кальцій, цинк. Вівсянка дуже ситна, покращує стан шкірного покриву, стимулює роботу кишечника, налагоджує правильне травлення. Продукт природного походження – мед. У ньому є вуглеводи, фолієва кислота, а ще вітаміни E, B, До, С. Горіхи – це джерело ненасичених рослинних жирів. Вони добре впливають на функціонування мозку, нервової і серцево-судинної систем. Ще один продукт, що входить до складу гранолы – сухофрукти. Завдяки їм організм отримує клітковину, концентровані вітаміни (С, В), мікроелементи (кальцій, калій, магній), цукор.

Як споживати

Гранола суха, розсипчаста підходить для приготування сніданку, якщо залити її молоком. Але найсмачніше поєднується гранола з кисломолочними продуктами. Дуже смачно з йогуртом, особливо якщо ще зверху посипати свіжими ягідками. Поєднується гранола з медом, молоком, сиром, кефіром, йогуртом, бананом, полуницею, малиною і іншими ягодами. Можна додавати кілька ложок граноли в йогурт, смачно, ситно, поживно. Можна їсти гранолу з чаєм, при цьому, в чай не додаючи цукор, це прекрасний перекус. У гранолі все їстівне, можна їсти її в сухому вигляді, як кажуть «похрумтіти».

Смачного!